Life Hack aqui! Então adivinhe? Pela primeira vez em para sempre, coloco saltos e um vestido para sair da minha casa. PROPAGANDA Sim, ambos. Eu sei! Eu não consigo nem lembrar da última vez que fiz isso quando não envolveu algum tipo de evento, mas eu fiz isso ontem antes de ir ao dentista, porque eu estava realmente me sentindo meio feisty e, bem ... meio fofo, que nunca acontece comigo antes de sair para o dentista. Para fazer uma longa história ainda mais, eu fiz um pouco de ioga (um fluxo de 10 minutos; essa é a rotina abaixo)...

Uma das notas que tenho feito compor a mim mesmo. O revestimento é decadência metropolitana deslizam em abismo, que é à prova de balas! Eu posso barulho como um registro danificado ... especialmente quando eu digo: "Eu posso barulho como um registro danificado", que é uma frase que eu entendo que utilizar o tempo todo, no entanto, acredito que é crucial estar aberto em cuidar da saúde mental. . Eu entendo que as férias podem ser um momento estressante, então aqui estão algumas coisas na minha "lista de reprodução de positividade" no momento, em situação de que você exige um...